是否有很多家长因为不知道应该给孩子选择什么样的护眼台灯而感到困扰？说实话，如今市面上的台灯种类实在太繁杂了，想要从中挑选到一款好的护眼台灯也不是一件容易的事，更何况其中还存在着不少不专业、不合格的产品，这类台灯对光源的控制很差，使亮度要么过高，灯光过强且缺失均匀柔和度。如果长期置身于高亮度环境下，灯光容易进入眼底，视力健康就会受到损伤。

所以最好是选择一款合格的护眼台灯，因为合格的护眼台灯在光源结构、选用灯珠和用料都更高规格，并且有专业的实验室进行光学优化、品质检测等，对比以往普通的灯具安全性更高。而且拥有更接近太阳自然光的高品质光源，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！那么我们在挑选台灯的时候需要注意哪些问题呢？

1、品牌选择，不要挑选网红小品牌：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像飞利浦、书客这种专业护眼台灯品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

5、价格太低的慎选：实际上专业的台灯，成本并不便宜，尤其是挑选的高品质LED灯珠，而除了灯珠外，整灯材质、电源等都占据极大成本。而价格低廉的台灯各方面所选用的材料用品都极为一般，不仅耐用性差，还有可能影响视力健康。

6、无可视频闪的：光源闪烁是很多灯具和显示器最为常见的问题之一，光源会随电压的起伏不断闪烁、跳动，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

7、防蓝光等级最好是RG0级别：蓝光是一种波长为380-500nm的高能量可见光，容易对视网膜造成不可逆的损害。目前台灯对蓝光的防护等级分为无危害（RC0），低危害（RG1），中危害（RG2）和高危害（RG3），建议挑选时选择防蓝光等级为RG0的台灯。

以上就是挑选护眼台灯需要注意的要点，接下来给大家分享四款必选的高口碑护眼台灯！

一、书客护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，并且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射技术，大大提升自然光学效应，提升73%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、Paulmann P柏曼M1台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：环形光分布的设计，光线均匀而且不易形成重影

Paulmann P柏曼M1采用全光谱照明的环状发光面，环形光分布的设计让光线360度交替照亮桌面，有效减少头部和手部的阴影，符合国AA级标准，RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra97，两种色温模式可调节，可以通过触控控制台调节亮度和其他模式，全身都是金属打造，不易磨损老化。

三、眼爸爸YB-Read5台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：磁吸可拆卸灯罩的设计，可以避免光线直射眼睛

这款台灯在灯头部还设计了磁吸可拆卸灯罩，防眩光和光直射眼，降低眼疲劳，可以通过触控控制台选择孩子专用光模式，也可通过滑动调节亮度。有着暖白光3700K，台灯的功能不多，只有护眼光和休息提醒功能，对于长时间用灯的选择这款是可以的，不过基本没什么功能，不算很便捷。

四、飞利浦轩志台灯

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：采用了OpticMac光引擎技术，光照柔和不刺眼

飞利浦轩志环状纯平发光面，使用OpticMac光引擎技术，让光线更柔和均匀、光照范围更广、防眩光，最大功率是8.1W，整体的材质为合金。特色功能有：智能感光调节、四段亮度调节、定时模式、延时关灯睡眠模式、触控式的操作面板，滑动调节光亮。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。

是否有很多家长因为不知道应该给孩子选择什么样的护眼台灯而感到困扰？说实话，如今市面上的台灯种类实在太繁杂了，想要从中挑选到一款好的护眼台灯也不是一件容易的事，更何况其中还存在着不少不专业、不合格的产品，这类台灯对光源的控制很差，使亮度要么过高，灯光过强且缺失均匀柔和度。如果长期置身于高亮度环境下，灯光容易进入眼底，视力健康就会受到损伤。

所以最好是选择一款合格的护眼台灯，因为合格的护眼台灯在光源结构、选用灯珠和用料都更高规格，并且有专业的实验室进行光学优化、品质检测等，对比以往普通的灯具安全性更高。而且拥有更接近太阳自然光的高品质光源，并且光源能够补充孩子所缺失的户外光照，提供舒适柔和均匀的光照，实现护眼作用！那么我们在挑选台灯的时候需要注意哪些问题呢？

1、品牌选择，不要挑选网红小品牌：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像飞利浦、书客这种专业护眼台灯品牌。

2、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。

3、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。

4、要有抗衰减性能设计：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。

5、价格太低的慎选：实际上专业的台灯，成本并不便宜，尤其是挑选的高品质LED灯珠，而除了灯珠外，整灯材质、电源等都占据极大成本。而价格低廉的台灯各方面所选用的材料用品都极为一般，不仅耐用性差，还有可能影响视力健康。

6、无可视频闪的：光源闪烁是很多灯具和显示器最为常见的问题之一，光源会随电压的起伏不断闪烁、跳动，长时间在这种光源环境下容易引起人的眼睛疲劳，因此应该选择符合无可视频闪的护眼台灯。

7、防蓝光等级最好是RG0级别：蓝光是一种波长为380-500nm的高能量可见光，容易对视网膜造成不可逆的损害。目前台灯对蓝光的防护等级分为无危害（RC0），低危害（RG1），中危害（RG2）和高危害（RG3），建议挑选时选择防蓝光等级为RG0的台灯。

以上就是挑选护眼台灯需要注意的要点，接下来给大家分享四款必选的高口碑护眼台灯！

一、书客护眼台灯Pro

护眼指数：⭐⭐⭐⭐⭐

点评：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，并且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射技术，大大提升自然光学效应，提升73%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

书客死磕“高性能医学养护眼”有多疯狂？对任何新产品经过200多项极端测试标准。并且邀请20000+家庭测试使用，实时发现真实发生的安全隐患与问题并改进。所以在品控和体验上，做到了行业最强性能之王。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

二、Paulmann P柏曼M1台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：环形光分布的设计，光线均匀而且不易形成重影

Paulmann P柏曼M1采用全光谱照明的环状发光面，环形光分布的设计让光线360度交替照亮桌面，有效减少头部和手部的阴影，符合国AA级标准，RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra97，两种色温模式可调节，可以通过触控控制台调节亮度和其他模式，全身都是金属打造，不易磨损老化。

三、眼爸爸YB-Read5台灯

护眼指数：⭐⭐⭐⭐

点评：磁吸可拆卸灯罩的设计，可以避免光线直射眼睛

这款台灯在灯头部还设计了磁吸可拆卸灯罩，防眩光和光直射眼，降低眼疲劳，可以通过触控控制台选择孩子专用光模式，也可通过滑动调节亮度。有着暖白光3700K，台灯的功能不多，只有护眼光和休息提醒功能，对于长时间用灯的选择这款是可以的，不过基本没什么功能，不算很便捷。

四、飞利浦轩志台灯

护眼指数：⭐⭐⭐

点评：采用了OpticMac光引擎技术，光照柔和不刺眼

飞利浦轩志环状纯平发光面，使用OpticMac光引擎技术，让光线更柔和均匀、光照范围更广、防眩光，最大功率是8.1W，整体的材质为合金。特色功能有：智能感光调节、四段亮度调节、定时模式、延时关灯睡眠模式、触控式的操作面板，滑动调节光亮。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。