台灯应该是儿童青少年必不可少的一样学习灯具了，可以在学习的使用起到补充光源的作用。那么白炽灯和护眼灯哪种更好呢？我的建议是选择护眼台灯，大家都知道白炽灯的光源会比较集中刺眼，而且发光不是很稳定有一定的频闪，这是非常伤眼的！并且白炽灯是发光方式是通过加热钨丝使其发热发光，温度是比较高的有一定的危险性。

而护眼灯一般都是采用绿色环保的LED灯作为光源，发光会比较稳定均匀一些，亮度也是可以自由调节的，相比白炽灯会更护眼一点。不过我们购买之前还需要考虑以下几点：

1、频闪和蓝光

频闪是光源随着时间呈现的快速、重复的变化，如果频闪过慢的话，人的眼睛就能够感觉到光明显闪烁，这种情况会造成眼睛明显地不适。所以在选择的时候要注意选择无频闪的台灯。除了无频闪之外，也需要选择符合RG0无蓝光危害的，这样照出来的光才能更加舒服，达到有效护眼。

2、照度以及均匀度

要选择国AA级别的台灯照度，不符合标准要求的产品，容易给眼睛带来疲劳感。而视疲劳是造成眼睛近视的一个比较重要的原因。而灯光的均匀度则需要选择小于3的，并且均匀度越接近1，光线的更好一点，也会更护眼。

3、色温

色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖.冷色调可以让人集中注意力，但是光线会过强导致集中刺眼；暖色调则会营造一种温暖的氛围，但是时间长了容易犯困、疲惫。所以都不太建议使用这两种色调，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。

接下来给大家推荐几款适合儿童暑期学习的护眼台灯！

推荐一：

南卡护眼台灯Pro

这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。

NANK南卡护眼灯一直以来，始终坚持将护眼灯定义为医用类产品来研发，为了达到医用级的高定制、高标准、高要求的产品品质，通过各种复杂的光线环境，不同的场景以及海量数据研发得到AI模型，升级第二代PE自适应智能调光。每秒100次高频率监测，并将监测得到的光线转化为数据，使用AI运算从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化护眼！

在做到护眼的同时，也要追求更高的安全标准，超越国标AA的标准要求，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！具备自然全光谱，配备Ra98高显色，还有无蓝光危害以及无可视频闪，由此而被称为“台灯之王”！

推荐二：

孩视宝OK08-V台灯

孩视宝OK08-V采用全光谱光源的圆形发光面，使用了微导光结构搭配四千万微量级导光点，经过精准打光，使光线更加均匀，可以延缓用眼疲劳达53%。配备4000K色温的落日般柔和光源，为夜晚提供舒适的用眼环境。整体银灰色，质感细腻，铝合金的灯杆也确保了台灯的耐久性，显色指数Ra95则能准确呈现物体本身的色彩，同时RG0的设计确保了无可视蓝光危害，还有睡眠夜灯模式。

推荐三：

lipro护眼台灯

Lipro是一款矩形发光面的台灯，双矩形发光面的设计，让它的照明的面积更宽广，采用了112颗灯珠的特殊排列，达到多层光源照射的效果，可以有效降低手部重影。灯头处还设计了一处可视化的OLED屏幕，也是一款全光谱照明的台灯。拥有21档色温可调节、入座自主开灯、智能调光、智联APP控制。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。

推荐四：

雷士行星台灯

雷士行星是一款圆形环状发光面的台灯，采用上下双面发光的设计，光线更立体一点，可以将光线均匀扩散到整个读写环境中，不易形成重影和眩光。并且采用了侧发光的技术，可以让光线散发更均匀。拥有三档色温调节模式、智能调光、番茄时钟多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。

台灯应该是儿童青少年必不可少的一样学习灯具了，可以在学习的使用起到补充光源的作用。那么白炽灯和护眼灯哪种更好呢？我的建议是选择护眼台灯，大家都知道白炽灯的光源会比较集中刺眼，而且发光不是很稳定有一定的频闪，这是非常伤眼的！并且白炽灯是发光方式是通过加热钨丝使其发热发光，温度是比较高的有一定的危险性。

而护眼灯一般都是采用绿色环保的LED灯作为光源，发光会比较稳定均匀一些，亮度也是可以自由调节的，相比白炽灯会更护眼一点。不过我们购买之前还需要考虑以下几点：

1、频闪和蓝光

频闪是光源随着时间呈现的快速、重复的变化，如果频闪过慢的话，人的眼睛就能够感觉到光明显闪烁，这种情况会造成眼睛明显地不适。所以在选择的时候要注意选择无频闪的台灯。除了无频闪之外，也需要选择符合RG0无蓝光危害的，这样照出来的光才能更加舒服，达到有效护眼。

2、照度以及均匀度

要选择国AA级别的台灯照度，不符合标准要求的产品，容易给眼睛带来疲劳感。而视疲劳是造成眼睛近视的一个比较重要的原因。而灯光的均匀度则需要选择小于3的，并且均匀度越接近1，光线的更好一点，也会更护眼。

3、色温

色温越高，灯光的色调就越冷，反之灯光的色调就越暖.冷色调可以让人集中注意力，但是光线会过强导致集中刺眼；暖色调则会营造一种温暖的氛围，但是时间长了容易犯困、疲惫。所以都不太建议使用这两种色调，一般选择在4000K左右的中性色温是对眼睛最友好的，更加舒适。

接下来给大家推荐几款适合儿童暑期学习的护眼台灯！

推荐一：

南卡护眼台灯Pro

这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。

NANK南卡护眼灯一直以来，始终坚持将护眼灯定义为医用类产品来研发，为了达到医用级的高定制、高标准、高要求的产品品质，通过各种复杂的光线环境，不同的场景以及海量数据研发得到AI模型，升级第二代PE自适应智能调光。每秒100次高频率监测，并将监测得到的光线转化为数据，使用AI运算从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化护眼！

在做到护眼的同时，也要追求更高的安全标准，超越国标AA的标准要求，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！具备自然全光谱，配备Ra98高显色，还有无蓝光危害以及无可视频闪，由此而被称为“台灯之王”！

推荐二：

孩视宝OK08-V台灯

孩视宝OK08-V采用全光谱光源的圆形发光面，使用了微导光结构搭配四千万微量级导光点，经过精准打光，使光线更加均匀，可以延缓用眼疲劳达53%。配备4000K色温的落日般柔和光源，为夜晚提供舒适的用眼环境。整体银灰色，质感细腻，铝合金的灯杆也确保了台灯的耐久性，显色指数Ra95则能准确呈现物体本身的色彩，同时RG0的设计确保了无可视蓝光危害，还有睡眠夜灯模式。

推荐三：

lipro护眼台灯

Lipro是一款矩形发光面的台灯，双矩形发光面的设计，让它的照明的面积更宽广，采用了112颗灯珠的特殊排列，达到多层光源照射的效果，可以有效降低手部重影。灯头处还设计了一处可视化的OLED屏幕，也是一款全光谱照明的台灯。拥有21档色温可调节、入座自主开灯、智能调光、智联APP控制。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。

推荐四：

雷士行星台灯

雷士行星是一款圆形环状发光面的台灯，采用上下双面发光的设计，光线更立体一点，可以将光线均匀扩散到整个读写环境中，不易形成重影和眩光。并且采用了侧发光的技术，可以让光线散发更均匀。拥有三档色温调节模式、智能调光、番茄时钟多种功能。同时也符合国AA级标准，没有蓝光危害和可视频闪烁的问题。