其实卤素灯和白炽灯都不太建议使用，白炽灯是制热发光体，电流通过发热时产生热量，它的光电转换效率低，费电，寿命也比较短。卤素灯是内部充入卤族元素的气体，通过电离体发光，在正常使用中，有较高的温度从而拥有更明亮的亮度，但是寿命不长，光照温度很高。

建议使用LED的护眼灯，光线柔和明亮，节能高效，无频闪，无有害物质如汞，不易发热，使用寿命长。给大家分享五款高品质的护眼灯。

1.南卡护眼台灯Pro

这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。

在众多护眼灯品牌中，南卡护眼台灯Pro的护眼效果最强，伤眼率最低！作为青少年儿童常用的物品，所以NANK南卡对安全性和标准要求极高，严格要求根据“医用级”为出品标准，备受许多家庭喜欢！为了适应各种不同且复杂的学习环境，升级第二代PE自适应智能调光，每秒100次高频监测，使用AI运算多维度智能补偿调整光线，让光线足够舒适护眼，以及稳定安全！

在做到护眼的同时，也要追求更高的安全标准，超越国标AA的标准要求，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！具备自然全光谱，配备Ra98高显色，还有无蓝光危害以及无可视频闪，由此而被称为“台灯之王”！

2.孩视宝VL225B-1台灯

孩视宝VL225B-1采用面+环双光源的圆形发光面，光线更加柔和均匀、明亮舒适，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、显色指数Ra98.5，智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，智能自动调节亮度，有四档色温调节，还有定时模式、睡眠模式和小夜灯，触控式的开关，可以自由调节亮度，可以自由调节双轴灯臂方向，航空铝材质的灯杆，不会轻易褪色，轻巧耐用。

3.飞利浦轩坦青春款台灯

飞利浦轩坦青春款采用圆形的发光面，发光面配备了HONEYCOMB蜂巢微棱镜阵列，可以将光线打散，让光线更加均匀柔和不刺眼，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra97.2。既有智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过触控滑条调节亮度，有定时模式和延时关灯睡眠模式，台灯整体既可台式放置又可夹式，灵活调节各种高度，底部圆盘还可360度旋转。

4.好视力TG028台灯

好视力TG028采用面+环双光源的圆形发光面，光线更加柔和、均匀、舒适，防眩光，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、显色指数Ra95。智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过旋转旋转键调节亮度，有红外线传感器，识别人体入座后会自动开灯，有十二档色温可以调节，定时、书写绘画和儿童模式。

5.米家台灯Pro

米家台灯Pro采用矩形的发光面，新一代的米家台灯Pro光线范围更加广、明亮、均匀，符合国AA级标准，RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra95，可以联动小爱同学，语音控制灯光，也可在米家APP开启多种场景的用光模式，还可以通过点击、旋转或组合的方式触发不同的功能，球轴的灯头可以多角度旋转。

其实卤素灯和白炽灯都不太建议使用，白炽灯是制热发光体，电流通过发热时产生热量，它的光电转换效率低，费电，寿命也比较短。卤素灯是内部充入卤族元素的气体，通过电离体发光，在正常使用中，有较高的温度从而拥有更明亮的亮度，但是寿命不长，光照温度很高。

建议使用LED的护眼灯，光线柔和明亮，节能高效，无频闪，无有害物质如汞，不易发热，使用寿命长。给大家分享五款高品质的护眼灯。

1.南卡护眼台灯Pro

这款台灯无论是实际操作体验，还是护眼防近视效果，是目前最适合青少年学生的护眼台灯。南卡护眼台灯Pro能够做到每秒100次实时监测频率，动态智能调光，减低80%的伤眼率！另外他们自创立以来，一直专注于国内青少年儿童的视力保健护理，专为儿童青少年护眼而定制，这也是为什么很多护眼专家推荐的原因。

在众多护眼灯品牌中，南卡护眼台灯Pro的护眼效果最强，伤眼率最低！作为青少年儿童常用的物品，所以NANK南卡对安全性和标准要求极高，严格要求根据“医用级”为出品标准，备受许多家庭喜欢！为了适应各种不同且复杂的学习环境，升级第二代PE自适应智能调光，每秒100次高频监测，使用AI运算多维度智能补偿调整光线，让光线足够舒适护眼，以及稳定安全！

在做到护眼的同时，也要追求更高的安全标准，超越国标AA的标准要求，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！具备自然全光谱，配备Ra98高显色，还有无蓝光危害以及无可视频闪，由此而被称为“台灯之王”！

2.孩视宝VL225B-1台灯

孩视宝VL225B-1采用面+环双光源的圆形发光面，光线更加柔和均匀、明亮舒适，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、显色指数Ra98.5，智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，智能自动调节亮度，有四档色温调节，还有定时模式、睡眠模式和小夜灯，触控式的开关，可以自由调节亮度，可以自由调节双轴灯臂方向，航空铝材质的灯杆，不会轻易褪色，轻巧耐用。

3.飞利浦轩坦青春款台灯

飞利浦轩坦青春款采用圆形的发光面，发光面配备了HONEYCOMB蜂巢微棱镜阵列，可以将光线打散，让光线更加均匀柔和不刺眼，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra97.2。既有智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过触控滑条调节亮度，有定时模式和延时关灯睡眠模式，台灯整体既可台式放置又可夹式，灵活调节各种高度，底部圆盘还可360度旋转。

4.好视力TG028台灯

好视力TG028采用面+环双光源的圆形发光面，光线更加柔和、均匀、舒适，防眩光，符合国AA级标准、RG0无蓝光危害、显色指数Ra95。智能感光功能，可以根据周围环境的明暗变化，也可通过旋转旋转键调节亮度，有红外线传感器，识别人体入座后会自动开灯，有十二档色温可以调节，定时、书写绘画和儿童模式。

5.米家台灯Pro

米家台灯Pro采用矩形的发光面，新一代的米家台灯Pro光线范围更加广、明亮、均匀，符合国AA级标准，RG0无蓝光危害、无可视频闪，显色指数Ra95，可以联动小爱同学，语音控制灯光，也可在米家APP开启多种场景的用光模式，还可以通过点击、旋转或组合的方式触发不同的功能，球轴的灯头可以多角度旋转。